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Les aliments sattviques en ayurveda
En ayurveda, les aliments sattviques sont privilégiés comme des sources de pureté et d'équilibre, nourrissant à la fois le corps et l'esprit


Les ustensiles de cuisine en ayurvéda
Les ustensiles de cuisine ayurvédiques jouent un rôle dans le maintien de notre santé. Comment les choisir et sur quels critères ?


Comment vivre en bonne santé dans une société malade ?
Nous subissons l'influence de l'extérieur et perturbe notre mental. Comment se sentir bien dans un monde de fous ?

Changement de saison en ayurveda : l'automne et les bons reflexes
L'automne en ayurvéda est une période charnière où il est recommandé de prendre soin afin d'éviter les premiers refroidissements corporels.


La fatigue oculaire : 5 rituels ayurvédiques apaisants
L'expositions prolongée devant un écran peut provoquer de la fatigue oculaire, les yeux secs.. Découvrez des remèdes ayurvédiques.


Les 20 attributs en ayurvéda : un clé de compréhension essentielle pour votre équilibre
Comment intégrer l'ayurvéda dans son quotidien ? Découvrez la liste des 20 attributs et la relation aux doshas.


Où faire une retraite de yoga en France ? >découvrez Slow Om<
Et si vous cherchez un lieu idéal pour une retraite de yoga en France, alors Slow Om est l'endroit parfait pour vous.


10 conseils en ayurvéda pour une vie saine et heureuse
La médecine ayurvédique propose une approche holistique de l'individu. Parlez-en en à votre médecin traitant, il saura ô combien...


Équilibrer les doshas avec la musique traditionnelle indienne
L'Ayurvéda enseigne que la musique peut influencer nos Doshas, les énergies fondamentales qui régissent notre être. Le Kirtan et le...


Les musiques traditionnelles de l'Inde : l'harmonie de l'âme à travers des sons sacrés
L'Inde abrite des musiques traditionnelles porteuses d'histoire, telles que le le Kirtan, le Bhajan, les mantras, le Ghazal, le Sufi Qawwali


Le Hatha Yoga et l'Ayurvéda : Un duo puissant pour le bien-être holistique
Le Hatha Yoga et l'Ayurvéda sont deux pratiques ancestrales originaires de l'Inde qui se complètent parfaitement pour promouvoir le...


Qu'est ce que le Hatha Yoga ?
Le Hatha Yoga est une discipline ancienne qui trouve ses origines en Inde il y a des milliers d'années. Il fait partie intégrante de la...


Dinacharya : le régime quotidien ad minima pour tous selon l'Ayurvéda
Il existe des mesures clés du mode de vie selon l'Ayurvéda. Elles sont appelées Dinacharya (charya : routine, régime - dina : journées)....


Pourquoi être végétarien selon l'Ayurveda
Il existe plusieurs raisons pour devenir végétarien : éthique, environnementale, spirituelle et de santé. Ici, nous nous intéresserons à...


Dinacharya : Pourquoi l'hygiène du visage est-elle indispensable ?
Le matin, il est bon d'avoir sa routine, sa Dinacharya. Pourquoi j'insiste tant pendant les consultations sur le fait de bien nettoyer...


Comment booster son moral avec l'Ayurveda ?
L'Ayurveda explique que notre mental (Manas) est composé de 3 qualités : Sattva - Rajas - Tamas. Nous allons poser notre attention sur...


Pranayama - respiration correcte
L'Ayurveda recommande une pratique quotidienne de Pranayama pour maintenir l'équilibre Tridoshique dans le corps.

Prana -Tejas - Ojas : les formes subtiles des Doshas
Les formes subtiles des Doshas sont Prana, Tejas et Ojas, rattachés respectivement à Vata, Pitta et Kapha. Ces trois essences vitales et...


Mantra : signification & bienfaits. Entre Yoga et Ayurveda
Pourquoi les mantras, bien que dits en sanskrit, nous procurent tant de sérénité ? Est ce que le sens est-il si important à comprendre...


Le cadrant des 24h selon l'Ayurveda
Au cours d'une journée, les Doshas varient et affectent les fonctions physiologiques du corps. Comment faire correspondre à votre Prakriti ?
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