Équilibrer les doshas avec la musique traditionnelle indienne
L'Ayurvéda enseigne que la musique peut influencer nos Doshas, les énergies fondamentales qui régissent notre être. Le Kirtan et le...
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Les musiques traditionnelles de l'Inde : l'harmonie de l'âme à travers des sons sacrés
L'Inde abrite des musiques traditionnelles porteuses d'histoire, telles que le le Kirtan, le Bhajan, les mantras, le Ghazal, le Sufi Qawwali
Le Hatha Yoga et l'Ayurvéda : Un duo puissant pour le bien-être holistique
Le Hatha Yoga et l'Ayurvéda sont deux pratiques ancestrales originaires de l'Inde qui se complètent parfaitement pour promouvoir le...
Qu'est ce que le Hatha Yoga ?
Le Hatha Yoga est une discipline ancienne qui trouve ses origines en Inde il y a des milliers d'années. Il fait partie intégrante de la...
Dinacharya : le régime quotidien ad minima pour tous selon l'Ayurvéda
Il existe des mesures clés du mode de vie selon l'Ayurvéda. Elles sont appelées Dinacharya (charya : routine, régime - dina : journées)....
Pourquoi être végétarien selon l'Ayurveda
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Le matin, il est bon d'avoir sa routine, sa Dinacharya. Pourquoi j'insiste tant pendant les consultations sur le fait de bien nettoyer...
Comment booster son moral avec l'Ayurveda ?
L'Ayurveda explique que notre mental (Manas) est composé de 3 qualités : Sattva - Rajas - Tamas. Nous allons poser notre attention sur...
Pranayama - respiration correcte
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Le cadrant des 24h selon l'Ayurveda
Au cours d'une journée, les Doshas varient et affectent les fonctions physiologiques du corps. Comment faire correspondre à votre Prakriti ?
Upayoga samstha ou les 12 règles d'usage pour un repas
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