8 magnifiques musiques de yoga
Voici des morceaux de musique de yoga indienne disponibles sur Youtube qui vous donneront calme et détente. Retrouvez le descriptif des...
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La retraite méditative : Un voyage vers le -bien-être et la sérénité
La vie moderne est souvent synonyme de rythme effréné, de stress constant, et d'une agitation perpétuelle. Dans ce tourbillon quotidien,...
Le Hatha Yoga et l'Ayurvéda : Un duo puissant pour le bien-être holistique
Le Hatha Yoga et l'Ayurvéda sont deux pratiques ancestrales originaires de l'Inde qui se complètent parfaitement pour promouvoir le...
Qu'est ce que le Hatha Yoga ?
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Dinacharya : le régime quotidien ad minima pour tous selon l'Ayurvéda
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Pourquoi être végétarien selon l'Ayurveda
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Le matin, il est bon d'avoir sa routine, sa Dinacharya. Pourquoi j'insiste tant pendant les consultations sur le fait de bien nettoyer...
Comment booster son moral avec l'Ayurveda ?
L'Ayurveda explique que notre mental (Manas) est composé de 3 qualités : Sattva - Rajas - Tamas. Nous allons poser notre attention sur...
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Upayoga samstha ou les 12 règles d'usage pour un repas
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Détox ayurvédique ou le régime anti-ama
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