Les ustensiles de cuisine ayurvédiques jouent un rôle dans le maintien de notre santé. Comment les choisir et sur quels critères ?

La décoction de gingembre est un panchana, c'est un purifiant. Pris tout au long de la journée selon les recommandations en bilan de...

Il existe six saveurs en Ayurveda : doux (sucré), salé, acide, piquant, amer et astringent.

La technique ancestrale vous aide à décider la quantité à manger : joindre vos deux mains et façonnez la forme d'un bol. Le volume que...

Le ghee, beurre clarifié, nourrit le système nerveux, est bon pour les yeux, équilibrer Pitta et augmente le feu digestif....

La prise d'un repas est un élément fondamental en Ayurvéda. Votre alimentation a un impact fort sur votre corps et peut perturber votre...

Régime, detox, ... L'ayurvéda propose une approche simple et saine pour garder une santé heureuse. C'est parti ?!

Réhydratation, trempage... On vous dit tout sur les bonnes pratiques à adopter pour manger sainement. Les légumineuses Les légumineuses...