Anuloma Viloma ou Nadi Shodana : la respiration alternée
Anuloma viloma ou nadi shodhana est un pranayama puissant et recommandé pour maintenir l'équilibre dans le corps
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Pranayama - respiration correcte
L'Ayurveda recommande une pratique quotidienne de Pranayama pour maintenir l'équilibre Tridoshique dans le corps.
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