Kapalabhati pranayama est une respiration permettant de nettoyer le système tout entier. Il fait partie des 6 Kryas. Découvrez en plus !

L'Ayurvéda est bien plus qu'une simple médecine ; c'est un art de vivre qui nous rappelle l'importance de prendre soin de notre corps...

Anuloma viloma ou nadi shodhana est un pranayama puissant et recommandé pour maintenir l'équilibre dans le corps

L'Ayurveda recommande une pratique quotidienne de Pranayama pour maintenir l'équilibre Tridoshique dans le corps.