Anuloma Viloma ou Nadi Shodana : la respiration alternéeAnuloma viloma ou nadi shodhana est un pranayama puissant et recommandé pour maintenir l'équilibre dans le corps
Pranayama - respiration correcteL'Ayurveda recommande une pratique quotidienne de Pranayama pour maintenir l'équilibre Tridoshique dans le corps.
