En ayurveda, les aliments sattviques sont privilégiés comme des sources de pureté et d'équilibre, nourrissant à la fois le corps et l'esprit

Les ustensiles de cuisine ayurvédiques jouent un rôle dans le maintien de notre santé. Comment les choisir et sur quels critères ?

Nous subissons l'influence de l'extérieur et perturbe notre mental. Comment se sentir bien dans un monde de fous ?

Jiddu Krishnamurti, un maître spirituel à penser : "Ce n'est pas un signe de bonne santé mentale d'être bien adapté·e à une société malade."

L'automne en ayurvéda est une période charnière où il est recommandé de prendre soin afin d'éviter les premiers refroidissements corporels.

L'expositions prolongée devant un écran peut provoquer de la fatigue oculaire, les yeux secs.. Découvrez des remèdes ayurvédiques.

Comment intégrer l'ayurvéda dans son quotidien ? Découvrez la liste des 20 attributs et la relation aux doshas.

Kapalabhati pranayama est une respiration permettant de nettoyer le système tout entier. Il fait partie des 6 Kryas. Découvrez en plus !

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Shankprakshalana, une vague purifiante qui traverse le système digestif et qui prend sur son passage les impuretés et les scories...

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