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Les 20 attributs en ayurvéda : un clé de compréhension essentielle pour votre équilibre



20 attributs en ayurveda

Lorsqu'il s'agit d'ayurvéda, les thérapeutes partagent des définitions autour des doshas, des dathus, parfois même des malas, d'ojas, tejas ou de prana. Dans cet article, je sors des sentiers battus pour vous parler de quelque chose très simple à mettre en place dans votre quotidienneté pour augmenter votre autonomie dans les choix à faire dans votre vie (sur le plan alimentaire, vestimentaire, de vos sorties, habitudes...) : les 20 attributs ou qualités qui déterminent toute nature dans la vie.


Les 5 éléments


L'Ayurvéda repose sur l'observation de la nature et l'interaction de la conscience au sein de la création. Ce système est basé sur l'examen de la matière, qui est divisée en cinq grandes catégories. Ces cinq catégories principales de la matière, appelées Pancha maha bhuta et constituent la fondation de la médecine traditionnelle indienne. Toute matière peut être classée dans l'un de ces cinq groupes.

Terme sanskrit

Etat de la matière

Attribut

Métaphore

Akasha

Vide

Espace

Ether

Vayu

Gazeux

Mouvement

Air

Agni

Chaleur

Transformation

Feu

Jala

Liquide

Cohesion

Eau

Prithivi

Solide

Densité

Terre


L'Ayurvéda utilise ces cinq états pour classer les plantes médicinales et leurs interactions avec le corps humain. Ce même système est également utilisé pour comprendre l'individualité de chaque personne.


Les 3 doshas sont composés de ces 5 grands états de la matière de la manière suivante :

  • Vata d'Akasha et de Vayu

  • Pitta de Jala et Agni

  • Kapha de Jala et Prithivi



Les tri maha gunas


En Ayurveda, les trois gunas principaux sont des qualités fondamentales qui décrivent la nature de l'esprit et de la matière. Ils sont présents dans toutes les choses, mais en proportions variables. L'équilibre des gunas dans un individu influence son état de santé, de bien-être, et de conscience.


Sattva

Ni chaud ni froid, ni humide ni sec, léger, subtil, mobile, pénétrant, lisse,

doux, clair


Rajas

chaud, un peu humide, légèrement lourd, grossier, mobile, pénétrant, dur,

rugueux, opaque


Tamas

froid, humide, lourd, grossier, solide, statique, émoussé, dur, rugueux,

trouble (obscur)


Des trois Gunas, les 20 attributs découlent :

  • Sattva est subtil, léger et a généralement des qualités équilibrées

  • Rajas est mobile, agité et dispersé

  • Tamas est lourd, grossier, et généralement stagnant par nature

Les attributs de Tamas sont les mêmes que ceux de l’élément Prithivi, la terre.


Les attributs de Rajas sont semblables à Agni, le feu cependant ils ne brûlent pas proprement mais produisent de la fumée.


Les attributs de Sattva ressemblent à Akasha, c'est à dire l'élément de l'éther.



Les 20 attributs

Les 20 attributs sont 10 adjectifs s'opposant, permettant ainsi de qualifier ce qui nous entoure dans la vie.

Froid

Chaud

Onctueux

Sec

Lourd

Leger

Doux

Rugueux

Terne

Clair

Grossier

Subtil

Dense

Propagation

Statique

Mobile

Emoussé

Penetrant

Mou

Dur

Ces attributs constituent l'essence du langage de la nature et, grâce à eux, vous pourrez engager un dialogue avec le monde qui vous entoure, vous révélant ainsi ce qui positif pour vous, cela votre constitution ayurvédique.


L'essence de l'Ayurvéda consiste à maîtriser l'art de la pensée naturelle. Il s'agit de développer une nouvelle faculté, plutôt que d'ajouter simplement plus d'informations ou de modifications à des concepts existants. Cependant, cette faculté nécessite une pratique quotidienne pour se développer.



Les 20 attributs et les 5 éléments

  • Éther / Akasha : froid, sec, léger, subtil, liquide, mobile, pénétrant, lisse, clair, émoussé, froid, sec

  • Air / Vayu : sec, mobile, froid, propagation, léger, subtil, pénétrant, rugueux, dur, clair, froid

  • Feu / Agni : chaud, sec, propagation, mou, pénétrant, léger, subtil, doux, trouble

  • Eau / Jala : onctueux, mou, lourd, grossier, doux, terne, propagation, statique, émoussé

  • Terre / Prithivi : lourd, grossier, dur, rugueux, terne (obscure), dense, statique


Les 20 attributs et les 3 doshas

  • Vata : sec, froid, léger, rugueux, subtil, mobile, dur

  • Pitta : un peu onctueux, pénétrant, chaud, progressive, léger, liquide, subtil, vif, lisse, doux

  • Kapha : onctueux, froid, lent, lourd, doux, lisse, grossier, dense, statique


Faites la liste de ces attributs non seulement pour vous-même, mais aussi pour votre environnement et votre lieu de travail, en tenant compte des facteurs physiques et psychologiques dans votre vie et votre activité professionnelle.


Examinez comment ces éléments s'harmonisent entre eux et identifiez leurs tendances à se déséquilibrer !



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