CURE AYURVÉDIQUE
RETROUVER L'ÉQUILIBRE
Etre massé·e régulièrement est une manière efficace de renforcer votre immunité et de stimuler votre joie intérieure.
Les cures sont un excellent moyen de mettre sa vie sur pause pour se laisser complètement aller à la détente. Bénéfique pour le moral et le corps, vous relâchez les tensions et seul votre ressourcement devient important. C'est une délicieuse manière de prendre soin de votre santé. Et peut-être que vous souhaiterez repartir avec quelques pratiques développées à Slow Om̐...
Suivant votre demande et pour que votre séjour soit le plus agréable possible les soins peuvent avoir lieu à l'heure de votre choix.
EN PRATIQUE, CHAQUE JOUR
Les repas intègrent les 6 saveurs propres à apaiser les sens et le mental, il sont onctueux, savoureux et légers. Confectionnés à partir d'aliments bio, de saison et locaux
Des activités régénérantes
Exercices corporels doux, respiration consciente et méditation sont au coeur des cures ayurvédiques
Du repos
ll est recommandé de mettre le mental au repos pour favoriser le recentrage et se détacher des émotions négatives impactant votre physiologie pour aller vers les pensées positives
Un contact avec la nature
Forêt du Gâvre à 10 min et océan Atlantique à 40 min. Marche nordique, randonnée, cyclisme...
De la créativité ressourçante
Mandala, jardinage, colothérapie, lecture, collage.
Votre espace privatif de 50m2 est composé d'une entrée indépendante, d'un séjour cuisine, d'une chambre (lit king size et espace salon) et salle d'eau ; Le petit déjeuner et le dîner sont faits de produits bio et locaux. Le petit plus : un jardin privatif avec transat, salon de jardin
Sur place : vélos, bâton nordique, jeux, livres...
CURE BIEN-ÊTRE
Un soin par jour d'1h30
Abhyanga, Massage du corps traditionnel indien à l'huile chaude suivi d'une sudation avec huiles essentielle en cabine. Marma, Massage énergétique du corps
Yoga et méditation
Jivananda, Exercices de réveil corporel et méditatif
Un moment hors du temps pour se reconnecter à sa nature, laisser l'agenda surbooké et les obligations de côté.
3 JOURS/ 2 NUITS
En semaine et en week-end, en demie-pension
350 € par personne ou 590 € pour 2 personnes.
CURE BEAUTÉ
Protocole beauté
Udvartana, Massage-gommage sur le corps entier suivi d’un enveloppement à l’huile chaude anti-stress et régénérant et d'une sudation en cabine. Soin du visage avec un massage visage et buste, un massage crânien et un massage des mains
Une soirée dans le bain nordique Storvatt
Bain en bois naturel chauffé au feu de bois
Pour faire respirer sa peau et se sentir regénéré·e ; Pour se donner un moment de plaisir unique.
3 JOURS/ 2 NUITS
En semaine et en week-end, en demie-pension
410 € par personne ou 640 € pour deux personnes.
CURE AYURVEDIQUE
DETOX & REGENERATION
2 soins par jour*
Abhyanga, massage à l'huile chaude du corps ; Shirochampi, massage du crâne ; Mukhahyanga, massage du visage ; Hasta prana, massage des mains ; Pana prana, massage des pieds (au bol kansu) ; Shirodhara, soin à la tête avec filet d'huile chaude, Swedana, sudation en cabine ; Marma, soin énergétique
Diète ayurvédique
Pension complète biologique
Profil ayurvédique
Yoga & Méditation
Hatha Yoga (pranayama, asanas, savasana)
Equilibrer, nourrir, détendre. La cure ayurvédique permet de regagner en vitalité de manière globale grâce aux actions portées sur le corps et l'esprit. Par l'élimination douce des toxines, les soins permettent de redonner un éclat à la peau, de normaliser la digestion, de réveiller les sens... Reconnecter à sa Nature Profonde.
Les petits plus :
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Une routine alimentaire à emporter chez vous pour poursuivre la régénération sur le long terme
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Une activité créative à développer pendant toute la durée du séjour
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Tisane à volonté
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Espace détente extérieur : hamac, chaises longues, table et chaises de jardin
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Sorties en forêt et aux abords de l'océan pour des marches de pleine air
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Des cadeaux pour votre routine du matin
*Les soins durent en moyenne 2h30 par jour, ils sont répartis en matinée et en soirée et sont définis selon votre profil ayurvédique, déterminé à la suite du bilan de santé.
Suivant votre demande et pour que votre cure soit la plus optimale possible tous les soins et activités pourront être aménagés selon votre convenance.
La cure ayurvédique 3 jours est un moyen de découvrir l'Ayurveda avec tranquillité.
3 - 5 - 7 JOURS
3 jours : 855 € par personne ou 1 545 € pour deux personnes
5 jours : 1 345 € par personne ou 2 415 € pour deux personnes
7 jours : 1 835 € par personne ou 3 285 € pour deux personnes
Il est possible de dormir la veille au soir sans frais supplémentaires
Retrouvez le détails des soins et massages ici.
Les soins ayurvédiques proposés ne peuvent en aucun cas remplacer des massages médicaux ou un suivi médical.
Aucune technique de kinésithérapie n’est utilisée.
Les lieux de Slow Om̐
Une espace privatif intérieur de près de 50m2 avec entrée indépendante, séjour cuisine, chambre (lit king size, espace salon) et salle d'eau avec douche à l'italienne.
Les lieux sont aménagés dans l'élégance et l'authenticité.
Un cabinet de soins ayurvédiques avec table de massage indienne, cabine de sudation, huiles et plantes biologiques.
Un espace extérieur avec bain nordique, chaise longue, hamac, table et chaises de jardin. Mise à disposition de vélos, bâtons de marche nordique.
A Blain, à deux pas de Nort-sur-Erdre, et quelques km de Nantes, Redon, Rennes et Vannes.
Tout à côté de la forêt du Gâvre, de Pénestin, La Gacilly, Pornic...
