BILAN DE SANTÉ AYURVÉDIQUE
DETERMINER VOTRE
PROFIL AYURVÉDIQUE
Venir en consultation ayurvédique, c'est être prêt·e à prendre sa santé en main. L'Ayurvéda, Médecine traditionnelle indienne pose des diagnostics pour apporter des réponses adaptées à votre santé. Elle prend en compte votre corps, votre mental, votre environnement et biensûr votre mode de vie.
Consulter un praticien en Ayurveda, c'est se regarder tel·le que vous êtes, comprendre comment les éléments interagissent entre eux et avec vous. C'est aussi la possibilité de déterminer la cause d'une maladie, d'y remédier et avant tout, de maintenir une santé équilibrée.
L'Ayurvéda est une science holistique, c'est à dire qu'elle s'intéresse à chaque individu sans sa globalité : son corps, son esprit, son environnement, son alimentation et son hygiène de vie.
Contrairement à la médecine moderne qui soignent de manière symptomatique, l'Ayurvéda utilise le symptôme comme indicateur afin de détecter la cause de la maladie.
L'art de vivre dans l'équilibre où l'âme, le corps et l'esprit ont leur place.
POURQUOI CONSULTER EN AYURVEDA ?
Les bienfaits
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Meilleure connaissance de soi
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Cheminement vers une vie heureuse et en santé
Dans les faits
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Définition de votre profil ayurvédique
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Création de routine pour une bonne gestion du temps
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Intégration de clefs pour une alimentation équilibrée
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Apprentissage de gestes simples pour retrouver une autonomie au quotidien
Prakriti
Constitution individuelle
Des tendances psychologiques et physiques
Il s'agit de ce qui existe en vous depuis votre naissance et qui restera identique au fil des ans. (Par exemple : ne pas aimer se coucher tôt, avoir tendance à manger plusieurs fois dans la journée). C’est un repère individuel unique d’harmonie et de santé. Il est donc essentiel de respecter ses tendances naturelles pour être heureux·se !
En amont
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Si vous le souhaitez, vous pouvez remplir ce questionnaire. Celui-ci vous permettra de commencer à prendre conscience des éléments dont nous parlerons. C'est une invitation à être au plus proche de la vérité, sans jugement.
Pendant les rdv
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Un échange sur votre mode de vie, vos habitudes, votre quotidien, votre état physique et émotionnel
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Une prise de pouls et une observation corporelle complète l'entretien et favorise la définition de votre profil ayurvédique
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Définition du but thérapeutique
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Orientation du traitement général
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La sélection des traitements appropriés
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Des recommandations adaptées à votre constitution sur le plan alimentaire, des habitudes, du rythme de vie et des soins corporels
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L'affinage ou la modification de l'orientation et des objectifs spécifiques du traitement
Vikriti
Ce qui vient "tâcher" la Prakriti
Déséquilibre psychologique et physique
Il s'agit d'un état de déséquilibre sur le plan mental et/ou physique lorsque vous êtes exposé·e de façon excessive ou de manière répétée à un élément. Cet état “d’alerte” est le symptôme d’une maladie. (Le climat, la nourriture, la fatigue, les émotions fortes, etc : tous peuvent causer des troubles).
En amont
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Un centrage et une prise de conscience de votre part est souhaitée sur les inconforts et les désagréments que vous vivez depuis que le déséquilibre existe. Il est conseillé d'aller vers l'authenticité et l'auto-bienveillance.
Pendant les rdv
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Un échange sur votre situation actuelle : votre quotidien ; votre état digestif, émotionnel, mental...
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Une prise de pouls et une observation corporelle complète l'entretien et favorise la définition de votre constitution ayurvédique
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Définition du but thérapeutique
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Orientation du traitement général
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La sélection des traitements appropriés
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Des recommandations adaptées à votre constitution pour stopper la cause du déséquilibre et revenir à l'état d'équilibre
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L'affinage ou la modification de l'orientation et des objectifs spécifiques du traitement
MISE EN CONTACT
Vous souhaitez apporter plus de clarté dans votre quotidien ? Alors ce livre est fait pour vous.
Véritable carnet de bord, ce livre vous aide à mettre plus de conscience sur votre alimentation, vos habitudes et vous accompagne progressivement à trouver l'autonomie. Vous y découvrirez notamment les grands principes fondamentaux ayurvédiques, des tableaux alimentaires, des règles d'usage pour les repas ou encore des gestes quotidiens pour une hygiène en santé ; aux éditions Maïa
Sophie N.
Ce livre m'a redonné confiance en mes capacités d'agir pour mon bien-être merci !
Clément B.
Enfin un livre accessible et qui me donne envie :) C'est super de pouvoir remplir au jour le jour les infos sur ce que je vis. J'ai l'impression de prendre ma santé en main !
Laure V.
J'adore pouvoir me reporter aux tableaux alimentaires pour faire mes menus. Tellement plus pratique. Je suis ravie de mon achat, je recommande.
